如果一段时间出现头晕、失眠、出虚汗。要考虑是否与不规律的工作、休息、长期熬夜、饮酒、过度紧张、焦虑、工作压力等有关。如果是这些外部因素造成的，最好休息一下，生活上的因素造成的身体不适可以缓解。
如果是长期头晕、失眠、出虚汗，最好去医院做头部CT或头部MRI，去检查是否有神经系统，或心血管系统的问题。这两方面的疾病都容易引起头晕、失眠、出虚汗。
长期头晕、失眠、出虚汗，可适当口服镇静剂。最好去医院查清病因，这样才能更好从根本上解决问题。