张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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老年糖尿病人适合打门球吗 2023.03.30 17:53

老年糖尿病人病情控制良好时适合打门球,老年糖尿病人急性发作期不适合打门球。

老年糖尿病人日常需要保持适量的运动,门球是一种运动量小、动作不剧烈、有一定趣味性、需要思考、比较安全的球类运动。当老年糖尿病人病情控制良好,血糖基本稳定时,可以打门球。老年糖尿病人打门球的过程中,对腿部、臀部、腰部等部位都进行了锻炼,而且打门球时需要动脑,可以活跃老年糖尿病人的脑细胞。但老年糖尿病人的血糖控制不好,处在急性发作期,暂时不适合打门球,此时应该多休息,积极通过二甲双胍等药物治疗,将血糖控制平稳之后再进行运动。

老年糖尿病人除了要坚持运动,还需要注意饮食营养均衡及养成良好的生活方式,按照医生要求服用药物,定期监测血糖。