余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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芝士适合糖尿病人吃吗
发布时间: 2020-07-31 音频时长: 01分01秒
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糖尿病人是不适合吃芝士的,因为芝士的原料是以全脂奶酪制作而成的,虽然芝士是一种高钙食物,但是脂肪含量以及能量密度也是比较高的,而大部分糖尿病患者都伴有肥胖的问题。
如果食用过多的芝士,可能会造成体内能量蓄积以及脂肪组织增多,从而造成体重增加,不利于糖尿病患者控制血糖。
如果糖尿病人想要通过食用芝士来补充钙质,可以选择一些低脂奶制品或者是无糖酸奶来代替,这样不仅能够补充机体所需的营养物质,还能够避免摄入过多的能量,更有利于保持健康体重以及血糖的控制。

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