儿童吃莲蓬有什么好处

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吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等儿科去问诊

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儿童吃莲蓬有什么好处 2023.12.03 20:31

儿童吃莲蓬的好处通常是清热去火、养心安神、凉血止血、补充维生素、改善饥饿感等好处。具体分析如下：

1.清热去火。莲蓬性微寒，具有清热去火的作用，可改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等。

2.养心安神。可以改善心肾不交引起的心烦失眠、多梦、耳鸣等症。

3.凉血止血。可以在医生指导下用于缓解血热妄行导致的吐血、尿血、便血、崩漏下血等症状。

4.补充维生素。莲蓬中还含有多种维生素，比如维生素C、维生素B、维生素E、维生素D等，吃了以后能够为身体起到补充作用。

5.改善饥饿感。儿童在日常生活中适量吃莲蓬，能一定程度上增加饱腹感，改善饥饿感。

虽然儿童吃莲蓬对身体有诸多好处，但是并不能代替药物发挥治疗疾病的作用，如果自身患病，应及时就医进行治疗。

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