张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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脾胃虚弱按摩什么穴位 2022.06.07 16:54

脾胃虚弱患者可以按摩身体的足三里穴、天枢穴、关元穴、脾俞穴、胃俞穴等,可以有效改善不适。

1.足三里穴。足三里穴主要位于小腿前侧,外膝眼下3寸部位,通过按摩可以达到清利湿热的效果,可以改善脾胃虚弱引发的恶心、呕吐、腹胀等不适。

2.天枢穴。天枢穴主要位于肚脐眼正中线旁开2寸的部位,按摩此处穴位可以起到理气止痛、活血散瘀的作用,可以用来改善脾胃虚弱引发的腹胀、腹痛、便秘、腹泻等现象。

3.关元穴。关元穴位于脐下3寸处,通过按摩,可以起到培元固本、补益下焦的功效,可以用来改善脾胃虚弱引发的腹部疼痛、小便不利等。

4.脾俞穴。脾俞穴位于第11根胸椎棘突下旁开1.5寸的部位,通过按摩,具有温运中焦的作用,可以改善脾胃虚弱引发的腹胀、腹泻、痢疾、便血等症状。

5.胃俞穴。胃俞穴主要位于脊柱区第12胸椎棘突下,正中线旁开1.5寸,通过按摩,具有健脾和胃的功效,可以改善恶心、呕吐、腹胀、肠鸣等症状。