消化不良按什么穴位
发布时间: 2021-11-30
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消化不良按摩的穴位如下：
1.足三里。足三里属于脾胃的保健穴，具有健脾益气的作用。如果出现消化不良，可以用指腹适当加力，按揉本穴位能够促进肠胃的蠕动，增强肠胃消化能力，从而缓解腹胀、便秘、食欲不振等症状。
2.三阴交。三阴交穴属于人体内足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经等三大经络交汇处。如果是由于脾胃虚弱、肝脾不和导致的消化不良，可以按揉此穴位，每次用指腹按揉3~5分钟左右，力度以穴位处感到酸痛为宜。
3.中脘穴和神阙穴。如果出现消化不良症状，在按摩时需要先将两手对搓，搓热之后再采取适当的力度，以促使肠胃功能尽快恢复正常。
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