饮食很规律出现胃疼的原因，是经常进食过多的辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大量喝酒，或者食用过多生冷、冰冻的食品，这些食物会对胃黏膜造成刺激，而引起胃部疼痛。
经常食用这些食物，还会导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的发生，从而引发胃痛。如果精神过于紧张、忧虑、压力过大，也会导致胃部痉挛疼痛，而引发胃疼。
因此，饮食规律也有可能会出现胃疼的，要注意饮食要清淡，不要吃刺激性胃黏膜的食物，要合理作息，这样可以防止胃痛。
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