三餐正常饮食规律出现胃痛，与饮食不当、胃部有基础疾病有关。
三餐虽饮食规律，但是如果吃了过多刺激性的食物，比如大量喝酒，吃过多辛辣的食物，会刺激胃部黏膜，会引起胃痛。平时存在有胃部疾病的患者，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，因为胃部黏膜受损，保护屏障受到破坏，胃酸分泌多会对胃壁造成刺激，引起胃痛，还会导致腹胀、恶心、呕吐、反酸等不适。
因此，除了饮食规律外，也不能吃刺激性的食物，存在有胃部疾病，需服用药物治疗，才能最终解决胃痛。