三餐规律对于预防胃炎有一定的作用效果，多是因为三餐做到规律有节制，适当地吃新鲜水果、蔬菜，注意调整与养护，定时定量进餐，这样可以维持正常的消化活动节律，对于预防胃病的出现作用效果比较好。
平时想要预防胃炎，除了要多注意饮食外，还需要养成良好的作息习惯，不能够经常性熬夜，还需要放松心情，避免情绪过于激动。
当出现胃部不适症状后，需要先明确病因，然后针对性地选择相应的药物进行治疗。在治疗期间一定要严格按照医嘱，不能盲目更改药物剂量或者是停药。