晚上睡觉平躺翻身腰就痛通常考虑为床铺不适、着凉、腰椎原发病等因素引起的。
1.床铺不适：由于患者床铺过软或过硬，患者睡觉时影响其腰椎正常生理曲度，长时间引起腰背部肌肉、筋膜处于紧张、痉挛状态，形成损伤，引起患者产生晚上睡觉平躺翻身腰就痛症状。
2.着凉：由于患者晚上睡觉时未做好保暖措施，如未关窗、盖被过薄等，引起患者腰背部产生疼痛症状。
3.腰椎原发病：由于患者腰部患有疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎椎体退变增生等，都会引起患者腰痛症状，晚上睡觉平躺翻身腰就痛。
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