郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒的时候可以运动吗 2022.09.23 18:27

感冒的时候,如果身体情况较好可以运动,如果存在严重的乏力、头痛等现象,一般不建议运动。

感冒属于临床上比较常见的疾病,主要是由于细菌、病毒等病原体感染所导致。如果在发生感冒时身体的情况较好,例如仅有轻微的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状时可以适当运动,促进机体的循环,有利于身体的恢复,但应注意避免过度劳累。

感冒的时候如果病情比较严重,例如存在严重的乏力、头痛以及咽喉肿痛等现象时,一般不建议运动。此时运动可能会加重身体的负担,不仅不利于机体的恢复,还有可能会导致乏力等症状更加明显。此时需要配合医生及时进行有效治疗,还应注意多休息,保持充足的睡眠。