常睡软床有什么隐患

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宋华 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等骨科去问诊

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常睡软床有什么隐患 2021.07.31 08:56

随着人们生活质量的提高，对于衣食住行都会讲究享受，在睡觉的时候，软床肯定是比硬床舒服的，所以很多人都会买比较软的床垫，但是要知道软床睡着虽然舒服，但是对于身体并不是很好，那么常睡软床有什么隐患呢?

常睡软床有什么隐患?

长睡软床主要有以下几个隐患：

1.导致身体疲惫。因为在睡软床的时候虽然感觉很舒服，而且很放松，但是由于床很软，会导致人的身体并不能得到充分的休息，在早上起床的时候会感觉疲劳感很强，而且精力也不足，会影响第二天的学习和工作。

2.影响骨骼。因为在日常行走的时候颈椎要用力，而睡了软床，因为床会变形，不能让颈椎很好地恢复，长期睡软床就会导致脊柱变形的情况，严重的还有可能会出现驼背，所以为了个人的脊柱形状，建议多睡硬床。

3.影响人体代谢，软床非常地软，不同于硬床，没有人体受力点，就会导致影响脏器发育，严重的还有可能会引起代谢紊乱，久而久之就会出现各种病变。

所以对于老年人和小孩子来说，尤其注意不可以经常睡软床的，而对于孕妇来说，因为软床没有着力点，在起床的时候会比较得艰难，容易对骨骼造成损伤。所以所有的人群都建议多睡硬床，少睡软床，虽然硬床睡着不舒服，但是对人的身体是比较好的。

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