睡硬板床腰痛能缓解吗
发布时间: 2020-06-05
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腰痛是骨科门诊的常见病，引起腰痛的原因有很多，常见的有腰肌劳损、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱，以及老年人最常见的腰椎压缩性骨折等等。对于腰痛而言，睡硬板床由于可以有助于改善患者的腰背部肌肉的肌力平衡，在一定程度上能够使腰痛的症状进行缓解。腰痛的患者一定要睡硬床，不要睡松软的床，松软的床有可能会加重腰痛。腰痛是由于各种因素，刺激到腰背部肌肉的神经。
当腰痛患者睡软床的时候，容易造成腰背部肌肉的悬空，这时候可能会加重腰背部肌肉的劳损，引起腰痛。所以硬板床可以改善腰背部肌肉的血液循环，促进腰背部肌力的平衡，有助于减轻腰痛的进展。对于腰痛的患者，一定要准确的分析造成腰痛的病因，包括腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症，甚至是一部分老年患者有可能是骨质疏松性骨折。
对于有严重下腰痛的患者，一定要尽早到医院就诊，查明腰痛的原因，做到早诊断、早治疗。睡硬床有助于减少自身重力对脊柱椎间盘的压迫，能够减少腰间盘突出症的进展。腰痛的患者，建议睡硬板床。
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