例假即月经，月经痛经第一天最严重，常见的原因有前列腺素分泌过多或气滞血瘀导致经血排出不畅等。
1.前列腺素分泌过多。前列腺素分泌过多可能会导致出现子宫收缩过强等。当出现上述情况时，可以选择非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，减少前列腺素的合成以及分泌，进而改善痛经。
2.经血排出不畅。当气滞血瘀导致子宫血液循环不畅时，可能会导致出现子宫收缩不良、经血排出不畅的情况，进而导致出现痛经。此时可以使用活血化瘀的药物进行治疗，如温经益红茶。温经益红茶主要成分为益母草、红花、白芍、当归、香附、元胡，有一定行气、活血、止痛的作用。一般情况下建议月经前三天开始服用直至月经结束，服药期间禁食生冷、辛辣等刺激性食物。
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