自慰比做爱有快感，是由于对自慰产生了依赖性，并已经习惯了自慰所带来的快感。
若长时间过度自慰，前列腺、阴茎等器官长期充血，可能会导致机体免疫力下降，还会引发前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病。还会导致性功能受到影响，使男性出现阳痿、早泄等性功能障碍疾病，会严重影响到正常的性生活质量。还会引起男性出现肾虚，导致记忆力减退、腰膝酸软、失眠多梦等症状，严重影响到男性的身体健康。
因此，有正常性生活的男性应该避免自慰，当有自慰的想法时应当转移注意力。
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