脚扭伤以后，一般需要半个月以上的时间才能够逐渐正常走路。脚扭伤以后，早期要做患肢的制动，同时可以做局部的冰敷。48小时以后可以做热敷，也可以配合物理治疗，像理疗、烤电，中药熏蒸等等，促进肿胀的消退。
如果脚部疼痛、肿胀明显，扭伤以后要及时地到医院就诊，必要的时候要拍片检查，确认一下有没有骨折的情况，有没有韧带损伤的情况。
如果有上述的情况，则要及时地手术治疗。恢复的时间可能会长一些。如果只是单纯扭伤，一般需要2周以上的时间才能够正常走路。