脚扭了肿了几天可以正常走路,应该根据损伤的情况判断。
若脚扭伤的情况较轻,只是伴有轻微肿胀,没有出现韧带损伤等情况,通常2~3周即可走路。恢复期间应该注意,在损伤的48小时内进行冷敷,防止肿胀加重,后期应该进行热敷,以促进血液循环,加快病情好转。
若脚扭伤情况较重,伴有韧带拉伤的情况,建议及时进行石膏固定。石膏拆除后进行脚部恢复训练,才能正常走路,通常需要2个月左右的时间。若扭伤特别严重,伴有韧带断裂、骨折等,建议及时进行复位、制动治疗,通常3个月左右才可正常走路。
另外,建议走路初期不要太快,防止脚部无法承受,造成二次损伤。
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