白天睡不醒晚上睡不着怎么回事
发布时间: 2021-03-04 音频时长: 01分10秒
96
1
语音文字
白天睡不醒晚上睡不着，应该和生物钟紊乱有关系。可能和平时不良的习惯，经常晚上超过十一点以后还不睡觉，严重睡眠不足，导致白天过度困乏有关系。
如果长时间白天睡觉时间过长，晚上睡不着，也有可能和植物神经功能紊乱或者患有焦虑症等有关系。应该改变不良的习惯，逐渐调整睡眠时间，在晚上十点以前就应该入睡。
入睡困难可以在医生指导下，用有镇静和安神或者催眠作用的药物调理一段时间，平时应该适量吃酸枣仁、红枣以及牛奶、桂圆、燕麦片等食物。
相关语音
-
晚上睡不着白天睡不醒是不是高脂血症的症状
晚上睡不着白天睡不醒不排除是高脂血症导致。另外，还有以下原因也会造成这样的现象：
01:02
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020/03/06 8次点击 -
晚上睡不着早上睡不醒是什么原因
晚上睡不着早上睡不醒通常为不良的生活方式所引起，比如在晚上睡觉以前经常玩手机游戏
01:07
曲延民 哈尔滨市第一医院 副主任医师 2020/12/10 25次点击 -
晚上睡不着白天也睡不着是怎么回事
晚上睡不着白天也睡不着的原因，大致包括以下两方面：1.严重的神经衰弱造成。由于
01:18
张卫红 吉林医药学院附属医院 副主任医师 2021/09/24 17次点击 -
晚上睡不着白天睡不醒是怎么回事
晚上睡不着白天睡不醒的原因大致如下：1.抑郁症或者焦虑症。由于长期情绪不好，压
01:16
张卫红 吉林医药学院附属医院 副主任医师 2021/11/11 77次点击
患者问诊
医生登录
微信客服