小腿肉很硬不代表停止长高了。
人体的生长发育主要是看骨骼的发育，而人体身高发育最重要是幼儿期、学龄期和青春期。而目前普遍更多注重的是学龄期和青春期的身高发育。
学龄期每年会增高5-6厘米，青春期平均增高7-10厘米。对于观测青少年是否还会继续增高，主要是看其骨骺是否闭合，如果拍片中还能观测到骨骺，则还能继续身高发育。
而小腿肉很硬并不是停止长高的表现，可能是肌肉劳损或者有其它疾病，建议休息静养，或去医院系统检查。