李志昌 副主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 骨科
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晚上睡觉小腿肌肉变硬是怎么回事
发布时间: 2021-08-26
01:31




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视频文字

晚上睡觉小腿肌肉变硬的原因一般包括以下方面:
1.钙质缺乏导致。肌肉痉挛主要原因就是钙代谢异常,抽筋主要出现在中老年以及女性患者,因为此类人群身体里钙的存储量都减少,血液循环里钙总量下降,稍微受到外界刺激时,尤其晚上天气比较冷,整个下肢循环变慢,此时小腿钙的量进一步减少,造成局部肌肉的痉挛、变硬。
2.疲劳引起。小腿的活动最主要的就是由于肌肉的收缩,造成下肢的血液回流到心脏,如果循环变慢,就会造成肌肉的痉挛。
3.代谢变慢以及晚上天气比较凉导致。如果没有做好保暖,也会造成肌肉收缩,造成小腿的肌肉变硬。

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