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睡觉半夜脚抽筋，可能是由于局部的血液循环变慢导致。同时还可能是由于身体钙代谢出现异常，造成局部肌肉钙的代谢不足而导致。 其主要原因一个是下肢的血液循环变差，比如存在静脉曲张、动脉硬化、动脉壁狭窄等。白天活动过多，运动量过大，造成的乳酸堆积，也可能造成下肢的循环变慢属于诱发因素。对于骨质疏松、老年缺钙、饮食不健康的患者，由于机体里的钙代谢出现异常，在夜间室温下降时，由于钙的代谢进一步变差，也可能造成抽筋的情况。
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