扭到脚踝以后应该先进行相关的拍片或者磁共振检查，看一下有没有骨折或者韧带断裂的情况，再进行下一步的处理。
如果是单纯的脚踝软组织损伤，主要是休息静养，避免过早地下地走路，并且局部给予相应的冷敷和热敷来消除肿胀和疼痛，口服一些活血和止痛类的药物进行治疗，1~2周左右，肿痛的症状就会逐渐地改善和缓解。
如果这种脚踝的扭伤合并韧带损伤或者撕脱性骨折，就需要采取支具或者石膏进行固定，以促进损伤的韧带和骨折的修复，恢复的时间相对慢一些，一般需要4~6周左右。
如果骨折已经损伤了关节的稳定或者合并有韧带撕裂的情况，还需要及时地采取手术进行处理治疗，防止引起创伤性关节炎。