肥胖是腰肌劳损的诱因之一。肥胖常常与遗传因素或者不良的生活方式及其他疾病有关。
肥胖容易导致许多的疾病，包括高血压、糖尿病、冠心病，加重了关节的退变导致骨性关节炎提前出现。腰肌劳损是指腰背部的肌肉及筋膜附着处的损伤性炎症。常见的诱因包括不良的工作方式及习惯，比如长期弯腰持物、久坐、久站、肥胖、工作环境潮湿、阴暗。
肥胖导致腰部长期处于高负荷状态下工作，引起腰部高张力状态，久而久之出现腰肌的慢性劳损。因此倡导减肥，不仅可以减少内科疾病的患病率，同时可以减轻骨骼肌肉系统的负荷。