血压高的人是否能够跑步，需要结合血压升高的程度，再就是是否进行了有效的治疗来判断。
如果是重度的高血压，这种情况下不建议跑步。因为严重的高血压在没有控制前，如果再进行跑步锻炼，会导致血压进一步的升高，有可能会造成并发症发生，包括引起心脏功能不全或者脑出血，危及患者的生命。
所以在重度的高血压要先采用药物进行治疗，等血压稳定以后，再进行体育锻炼。如果是轻度的高血压，这种情况可以跑步，因为轻度的高血压并不会导致各种并发症发生。所以进行跑步只是一种有氧运动，不会引起严重的并发症。
当然不管是轻度的高血压还是重度的高血压，都需要在饮食控制的基础上，配合相关的药物治疗，将血压尽快控制下来。