跑步膝盖疼痛，首先可能是膝盖周边的软组织损伤引起，例如肌肉、韧带等在过度牵拉下诱发劳损伤害而引起疼痛。
另外，还可能见于膝盖内部出现损伤，如半月板损害、髌骨骨裂、韧带撕裂等也会造成疼痛。还可能与膝盖自身伴有炎性病变有关，常见的如骨性关节炎，由于关节的退变引起患处疼痛、肿胀、活动受限等。
另外，炎性刺激下还会诱发滑囊炎而引起关节积液加重肿胀疼痛，鉴于以上因素都会在患者跑步时引起膝盖疼痛症状出现，应积极治疗应对。