胳膊上筋疼如果是劳损引起的，可以通过制动休息缓解，外用活血消炎的药物进行涂抹治疗。如果是由于劳损引起的无菌性炎症造成的疼痛，需要服用非甾体类消炎止痛药治疗，可以热敷患处，促进血液循环，缓解炎性渗出，改...

站立时间长腰疼可以通过原地活动，轻微地扭腰促进腰部肌肉的供血，提高血运也可以改善肌肉的僵硬状态，都可以很好地缓解疼痛，必要时可以卧床休息一会。腰部肌肉在长时间地站立后会使血运降低，肌肉缺血、缺氧会使代...

颈椎麻木的原因是神经的压迫刺激引起。当年龄增长后颈部关节会发生退变，加之周边的肌肉和韧带的弹性也会减弱，时间长了软组织的松弛会失去对颈椎的支撑和稳定，退变的颈椎就会发生曲度的变化。另外，长期的不良姿势...

脚踝扭伤后单纯的软组织伤害可以3~5天的时间走路，如果累及到踝部关节则要1~2周的时间，具体还要看扭伤的程度决定。踝部扭伤发生在急性外力作用下，像下楼发生挫伤、跑步跳高扭伤等，轻微的患者会造成踝部肌肉...

一侧肩膀疼可能是肩周炎，还可能是肩部肌肉的损伤引起，部分患者也可能是颈椎病导致的单侧肩膀疼痛。首先，肩周炎主要为肩袖部位的无菌性炎症。在长期进行疲劳工作会使肩袖受损，加之患处着凉、退变等因素，就会诱发...

膝盖疼可以就医后进行医生的体格检查、患处影像科检查，如X线光片、CT、MRI等，具体要根据患者的病情进行检查诊断。一般膝盖疼可见于软组织损伤或关节病变、膝盖内韧带拉伤、半月板损伤或髌骨骨折等，都会引起...

肩椎疼痛，要减少低头及伏案工作时间，可以对患处进行按摩、推拿，促进血液供应，恢复小关节的错位、紊乱。有条件的可以佩戴颈托，日常要做好保暖、避免着凉，可以进行中医理疗，像穴位针灸、拔罐等，来舒筋通络、活...

肩膀肿胀如果是肌肉劳损后引起的，可以进行局部的热敷或按摩，促进乳酸代谢提高局部循环来消肿。如果肿胀是肩部肌肉发生挫伤后淤血造成的，可以进行冰块冷敷收缩血管减轻血肿，在挫伤后第二天进行热敷和理疗，促进循...

男性腰疼可以针对腰部肌肉及腰椎进行影像科检查，也可以完善肾脏彩超来排除腰部肾区的隐痛。一般男性患者腰疼多与腰肌劳损有关，特别是进行大量的重体力工作患者，会使腰部肌肉受到反复牵拉伤害，可以就医后通过医生...

手脚无缘无故肿痛，首先要检查一下血尿酸，如果尿酸水平偏高则可能是痛风引起的肿痛。尿酸偏高后，如果身体代谢效率降低，不能及时排出体外，就会造成尿酸盐结晶后堆积在手脚的关节处，进而引起红肿、热痛。如果尿酸...