高宾 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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哪些食物养胃易消化
发布时间: 2021-04-02 音频时长: 01分12秒
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对于胃不好的患者而言,可以通过吃以下易消化的食物养胃:
1.山药。山药是一种营养含量极其丰富的食材,能够健脾胃、益肾气、止泻痢,具有增强人体免疫功能的作用。同时山药不仅营养丰富,而且有助于滋补健身、美容养颜、养胃等功效。
2.红薯。红薯富含多种氨基酸、维生素和矿物质具有健脾开胃、抗癌等功效。对于胃不好的患者而言,可以经常服用红薯,能够健脾和胃。
3.南瓜。南瓜性温味甘,能够补中益气、消炎杀菌,富含丰富的果胶,可以保护胃部免受刺激,减少溃疡的发生。

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