出现腰酸的现象，可以采用中医的按摩方法进行治疗，可以缓解腰酸的程度。
但是，需要掌握正确的适应证，比如病人出现腰部肌肉组织劳损，出现粘连、硬化影响气血运行，可以采用正确的中医按摩手法进行治疗。可以通过肌肉提捏法，局部肘压法、滚法、搓法、揉法，疏通腰部肌肉经络，缓解软化紧张的腰部肌肉、肌群，促使肌肉组织吸收养分，可以起到缓解症状的作用。
同时，需要配合其他方法，比如进行针刺、艾灸，加强腰部肌肉组织功能锻炼，都可以尽快缓解发酸的现象。