陈坚 主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 骨科
腰酸腿酸怎么缓解
发布时间: 2022-08-15
01:13




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视频文字

缓解腰酸、腿酸的方法一般如下:
1.多休息。尽可能卧床休息,躺在床上可以减轻腰椎的负担和腰椎的压力,从而减轻下肢的疼痛肿胀。还要注意保暖,避免久坐。
2.物理治疗。可以用微波治疗,也可以用远红外线理疗,还可以对局部进行按摩,有助于减轻腰酸和腿酸。
3.药物治疗。可以服用美洛昔康、洛索洛芬钠等消炎止痛的药物,也可以服用龟芪壮骨颗粒、大活络胶囊等中成药,还可以外用中草药药膏。

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