上楼梯膝盖疼的情况，有可能是因为扭伤或者劳累造成的肌肉损伤。
这种急性的损伤需要注意休息，可以用热水袋、热毛巾进行热敷，暂时减少活动，避免爬楼梯或者久站等不良姿势的刺激。长期的上楼梯，膝盖疼和慢性的劳损有关系，不仅可能有肌肉、韧带的劳损，还有可能有关节的磨损，包括滑膜炎、关节炎不平造成的局部肿胀、疼痛，这时不仅需要避免这些不良姿势，还需要进行适当补钙，多晒太阳，在不疼痛时锻炼肌肉力量，根据疼痛的情况，适当应用非甾体类消炎、镇痛药物双氯芬酸钠和布洛芬，应用中成药，藤黄健骨丸。同时可以进行一定的拍打、针灸、按摩，严重时要检查一下磁共振，根据检查的情况必要时进行关节镜手术和置换手术。
同时，膝盖疼还需要注意排除痛风、风湿等其他疾病影响关节的情况，需要检查清楚以后进行对症治疗，比如应用秋水仙碱等。