上楼梯膝盖疼痛的原因有可能是劳累或者急性的扭伤、肌肉，或者关节有炎症渗出，在外伤比较严重时可以有肌肉的撕裂和滑膜的渗出造成肿胀。
长期有上楼梯膝盖疼痛有可能有慢性的损伤，并且有滑膜破坏或者软骨破坏、关节炎，关节面不平在上楼梯时摩擦严重挤压会造成疼痛加重。还需要注意上楼梯膝盖疼痛有没有局部其他疾病的影响，像风湿、痛风、类风湿等，都会造成膝盖的破坏，造成关节的损伤。在上楼梯时负重的姿势会加重损伤，既往的损伤会造成关节囊和半月板的撕裂，在上楼梯屈膝时加重刺激出现疼痛。
注意上楼梯膝盖疼痛，有没有局部的红热，排除感染细菌侵袭等造成的膝盖损伤出现疼痛，需要对症检查清楚进行治疗。