大量体育运动以后很容易诱发肌腱炎的情况。主要由于在运动过程中，会出现肌肉反复收缩牵拉，容易导致肌腱出现劳损性病变，长期的慢性刺激，就会导致患者出现肌腱炎。严重的情况还可能导致肌腱发生断裂，出现肢体功能障碍。
因此，在平时锻炼过程中，一方面在运动前要做好热身运动，让身体肌肉有一个适应过程，尽量降低对肌肉、肌腱的损伤。
另一方面，在运动结束以后，可以做一些舒缓放松的动作，也能够降低肌腱损伤。最主要的是要结合自身身体情况，进行相对应的体育运动，选择合适的运动方式以及运动量，尽量降低肌腱炎出现。