女性在怀孕期间，如果吃粽子以后导致胃部胀气，那常常就需要考虑暂时停止吃粽子，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果来促进胃肠道的蠕动，这样可能会缓解胃部的胀气症状。
比如可以多吃大白菜、胡萝卜、南瓜、冬瓜以及香蕉、苹果等，而且还可以适当进行活动，必要的时候还可以在胃肠部位局部进行按摩以及热敷等，以促进胃肠道的蠕动，缓解胀气。
对于胃部胀气特别严重的孕妇，还可以考虑专门找中医面诊，通过开润肠行气的中药来进行调理，以促进胃肠道的蠕动，并缓解胃部胀气症状。