天天健身是否能长高，主要参考的标准是骨骺是否闭合。如果青少年骨骺没有闭合，通过科学合理健身活动，达到锻炼的目的，是能够让身体长高的。
如果是成人，通过健身是不能够让身体长高的，可能会让身体的线条更加匀称，或者让身体更加健康。所以，天天健身对于没有骨骺闭合的群体，对于长高是有帮助的，同时，要结合上科学合理休息，以及充足营养，适当地补钙，经过综合治疗，是可以长高的。
如果身高太矮，建议尽早去正规医院，选择更加科学的治疗方式。