每天早上腰疼的情况，可以因为局部的损伤，像长期不良姿势造成的腰肌劳损。这种情况会有肌肉的僵硬、粘连以及韧带的钙化，刺激神经以后产生腰疼。在早上刚开始活动时，血液循环差，在初始活动时肌肉会受到牵拉，从而造成刺激以后产生腰疼。活动一段时间血液循环恢复，腰疼会减轻，但是劳累以后又会加重。
早上腰疼还和年龄增大以后的骨性退变有关系，骨质疏松增生后骨的强度、密度减低，会造成酸痛不适，刚开始活动时也会出现这种情况。
早上腰疼要注意有没有腿疼、椎间盘突出刺激神经，以及局部有僵直或者强直性脊柱炎等疾病，也会造成晨起腰疼。
腰疼要注意有没有腹痛、恶心，排除一些炎症刺激胃肠道、泌尿系结石等造成的刺激，产生的腰疼，对症检查清楚以后进行治疗。