打球把脚扭伤，这时不要再继续落地和活动，要观察扭伤的情况。
如果有畸形，或者肿胀、淤血比较严重，最好在其他人搀扶下及时去医院，扭伤的脚不要再落地。同时要注意休息，可进行一定的冷敷。注意有没有皮肤破损的情况，或者有严重畸形、骨折端外露等，不要继续冷敷。一般的扭伤可以用凉毛巾或者冷水进行冷敷，暂时制动。
请医生检查清楚，可以拍片，还需要检查磁共振。根据检查的情况，如果不是特别严重，外喷喷剂、贴膏药，同时进行口服药物镇痛治疗，比如双氯芬酸钠。如果非常严重，需要进行石膏或者支具固定。如果骨折脱位、错位明显，保守治疗无效可以手术治疗，后期积极锻炼。