维生素C受潮后尽量不要吃，否则会影响身体的健康。
很多人已经习惯了服用维生素C，但是一定要注意购买回来的维生素C应该放到适合的位置。如果维生素C暴露在空气中或放在潮湿的地方，药片就会受潮导致药物的成分分解，还会产生一些有害的物质，所以应该避免服用。
长期服用维生素C对于身体的好处是比较多的，能提高身体的免疫能力，减少感冒或其他疾病的出现。不经常感冒的人，服用维生素C后会发现自己的体质跟以前比要更好，已经得到了很大的改善。在服用药物的时候也应根据说明书进行服用，以免服用不当会引起不良的反应。