通过锻炼能得到改善滑精。
滑精是遗精的一种形式，遗精是指没有发生性生活而精液自行流出。滑精是遗精更严重的一种表现，患者无梦而已遗，甚至在清醒的时候精液也能自行自尿道流出体外。滑精对身体的不利，患者会出现全身乏力、食欲不振、注意力不集中、记忆力差等并发症。
滑精的病因有很多，要给予针对性的治疗，中药对于调理滑精有良好的效果，熟地、山药、泽泻、知母等中药能够起到滋补肾阴的功效。长期体育锻炼能够增强自身体质，对治疗滑精也有良好的效果。