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痛经就是分成原发性痛经和继发性痛经，假如痛经是由于原发性痛经引起的，也就是没有器质性的病变，所谓器质性的病变就是没有真的病，痛经就是中医讲的叫不通则痛或者不荣则通，经过相应的治疗会有改善。
体育运动当然是好的。适当的体育运动对于任何年龄段任何人，无论男人和女人都是有一定的好处，可以改善人的精神状态，可以使气血循环更加通畅，可以使脾胃功能得到更好的改善，使体质得到改善。
所以如果痛经确实是由原发性痛经引起的，就是没有器质性病变，做相应的适当的体育锻炼，一定是对痛经是有改善的，是有好处。
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