肩膀疼痛可以通过以下的方式帮助缓解:
一、可以口服非甾体类的消炎镇痛药,比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、塞来昔布等,可以缓解疼痛症状以及炎症反应。
二、物理治疗。可以对肩周部位进行理疗、热敷、针灸或者局部穴位注射,促进肩周部位的血液循环,减轻炎症、减轻疼痛,可以外用活血化瘀、消肿止痛的贴膏,比如活血止痛膏、麝香壮骨膏等。
三、需要局部制动。不能进行剧烈的体力活动,睡觉时要注意防寒保暖,枕头不能垫得过高。
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