王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 妇产科
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坐月子可以吃姜吗

发布时间: 2021-07-29 音频时长: 01分08秒
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坐月子时可以吃姜的,姜中含有丰富的维生素,姜的味道比较特别,适当地吃姜既可以补充营养,还有驱寒的作用。
坐月子期间吃姜可以补充能量,补充生产时流失的营养,对产后的恢复有一定的好处。但是不要吃得太多,会引起上火的情况。可以在菜肴中加入生姜调味,或者感冒时可以喝姜水,对感冒的不适感也有缓解作用。
但是如果孕妇有阴虚内热的情况时最好不要吃生姜,而且母乳的妈妈不要吃过于辛辣的食物,可能会通过母乳传递给宝宝造成不适。

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