邹丽萍 主任医师 长春市中医院
三级甲等 儿科
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宝宝难入睡睡眠浅是什么原因
发布时间: 2021-04-30 音频时长: 01分11秒
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宝宝难入睡、睡眠浅的原因大致包括以下几方面:
1.家长给宝宝睡前进食过多,导致宝宝胃肠道负担过重,表现出腹部胀满、腹痛或者腹泻消化不良症状,直接影响宝宝的睡眠质量,表现出入睡困难、睡眠浅症状。
2.考虑是因为宝宝的睡眠环境过于嘈杂,宝宝穿衣服过厚或者过薄等原因导致。
3.宝宝玩耍时间过长,情绪过于兴奋导致宝宝神经系统功能异常,表现出上述症状。
4.考虑可能与宝宝体内缺乏微量元素有关,例如缺钙或者缺锌等,导致大脑部分神经的兴奋性增高所致。
建议家长要及时查找具体原因,及时给予纠正缓解上述症状。

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