宝宝出现睡眠浅的现象时，要及时地查找病因，要结合病因、病况采取针对性的治疗，才能促进好转。
首先，宝宝睡眠浅有可能是由于受到刺激所导致。所以在夜晚睡觉的过程中，要调整好室内的温度和湿度，避免在宝宝睡觉的过程中在室内高声地喧哗，因为这样就会影响宝宝的睡眠质量。
其次，宝宝睡眠浅也有可能是由于在睡觉之前给孩子进食过多，所以在这时会导致孩子出现不适症状，也会影响孩子的睡眠质量。所以在睡前，要避免过多地给孩子吃不消化的食物。
再次，宝宝睡眠浅还有可能是由于缺钙所导致。缺钙的时候，就会导致孩子出现睡觉时易惊醒以及哭闹的现象，要及时地补充钙质，可以口服钙剂进行补充。