在趴着睡觉时，感觉有腰部疼痛现象，因为这不是一种正确的睡觉姿势，会使脊柱部位肌肉组织，始终处于紧张收缩状态，不能够彻底放松。容易影响腰椎部位肌肉内气血运行，出现气血运行受阻、气滞血瘀，产生腰部有疼痛现象。
如果对硬膜囊、神经根产生压迫，还会有下肢皮肤麻木，肌肉力量逐渐减弱，影响弯腰、行走等活动。
病人患有腰椎小关节不稳症，有腰椎峡部裂，出现腰椎滑脱。在趴着睡觉时，腰部的病变部位会始终有外力刺激，同样可以感觉有腰部疼痛。