趴着睡觉腰痛可能为以下几方面的原因所引起：
1.可能是因为腰部遭受寒凉侵袭所引起。在趴着睡觉时，如果腰部衣着不足或没有盖被褥，很容易导致腰部受凉，致使腰部肌肉产生痉挛或者是诱发腰部筋膜产生炎性反应，进而引起腰部疼痛。
2.可能是因为腰部肌肉长时间痉挛所引起。在趴着睡觉时，短时间内可使腰椎两侧的肌肉有效放松，但随着时间的推移，保持一个姿势不变的情况下，很容易导致腰椎两侧的肌肉变得紧张，致使腰部肌肉痉挛，也会诱发腰痛。
3.腰椎退变所引起。趴着睡觉时腰椎不能处于正常的生理曲度，进而加速腰椎退变，继发韧带钙化、骨质增生、腰椎间盘突出等病变，进而引起腰痛症状。