早晨起来出现腰酸背痛，原因有很多，主要见于以下几方面原因：
第一，睡眠的时候受凉或空调病，引起腰部的肌肉出现痉挛的情况，在起床的时候会引起腰酸背痛的症状，不需要特殊治疗，会很快地就自行缓解。
第二，患者白天工作的时候，过度的劳累而引起腰部肌肉和筋膜疲劳状态，出现水肿或痉挛，可以做物理治疗改善病情。
第三，腰椎间盘突出的时候会引起腰部酸痛，该病表现还伴有向臀部和下肢放射，活动受限，查腰椎ct可明确诊断。
第四，睡软床的原因引起，如果床垫过软会引起腰部的肌肉和韧带不能完全松弛，不能得到充分的休息，会引起腰酸痛感。