早上腰酸背痛的情况：
1.出现扭伤以后会造成这种酸痛。腰部因为活动比较灵活，很容易在弯腰、负重、提重物或者活动过多时造成扭伤，炎症物质渗出，并且会出现局部的疼痛不适、腰酸背痛。
2.有腰肌劳损和慢性疾病、长期的不良姿势，包括蹲位工作、持续弯腰负重、不活动，很容易造成肌肉的慢性损伤性粘连、乳酸堆积。即使经过夜间的休息也不能完全缓解，出现早上晨起时腰酸背痛。
3.骨科的慢性疾病，特别在中老年人钙质流失比较多以后出现退行性变，常合并一些棘突、韧带炎症、椎间盘突出、椎管狭窄，都会造成早上起来腰酸背痛的情况。
4.一些其他的疾病，像强直性脊柱炎等也会造成这种情况，需要检查清楚对症治疗。