人参菜没有毒性,是一种野生的植物,可以食用。人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质,长期食用对人体有保健的作用。
食用的人参菜主要为嫩茎叶,既可以凉拌,还可以热炒,口味爽滑。
人参菜还具有药用价值,可以起到补中益气、润肺生津的作用,用于肺燥导致的咳嗽、咳痰、喘息的症状,还可用于治疗体虚导致的乏力。人参菜还具有通乳汁的作用,哺乳期妇女如果乳汁稀少,可以适当的服用人参菜。普通人群平常也可以常吃人参菜。
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