下雨天关节疼痛的原因有以下几点：
第一，下雨天一般气候会比较寒冷，特别是下雨如果比较大会比较潮湿。造成关节周围局部有雨水浸湿以后会出现寒冷、潮湿的情况，这种情况会对肌肉和局部的血管神经有一定的刺激。可以使局部僵硬收缩，并且使血管收缩以后供血减少，这些都会造成炎症物质刺激神经，从而出现疼痛。
第二，这种寒冷对于关节原有的一些疾病，比如有韧带关节囊的损伤，或者关节本身有关节炎、滑膜炎，在受到这些寒冷或者潮湿的刺激会加重原有的损伤。加重炎症，包括僵硬、粘连的渗出，从而出现疼痛。
第三，下雨天，特别是比较潮湿泥泞的时候，关节会活动更多，承受的重力更多，行走更加地不适。这种额外的耗损也会出现一些局部的肌肉疲劳，关节承重增加，从而出现疼痛。