李俊 副主任医师 上饶市人民医院
三级甲等 儿科
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宝宝入睡困难怎么办
发布时间: 2021-04-15 音频时长: 01分21秒
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宝宝入睡困难的处理措施主要包括以下几个:
1.如果周围的睡眠环境过冷、过热,都不利于宝宝睡眠,所以家长要保持良好的睡眠环境,帮助小儿睡眠。
2.有些小儿没有养成良好的睡眠习惯,所以出现入睡困难的情况。在平时家长要让宝宝养成好的睡眠习惯,做到定时入睡。
3.在睡觉前,如果小儿进行了激烈的运动,可能也会出现入睡困难的情况,所以在入睡前,家长要让小儿保持安静,尽量不要过于兴奋、激动。
4.有一些宝宝入睡困难是由于缺乏安全感,此时家长可以抚摸宝宝,让宝宝获得安全感,或者是可以让小玩具陪伴宝宝入睡。

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